Mận xanh mật ong Jadeite nội địa Trung

- Xuất xứ: Nội địa Trung

- Tiêu chuẩn chất lượng: Trái cây sạch

- Quy cách: 500g

- Đặc điểm của mận xanh mật ong

Đạt tiêu chuẩn chất lượng nhập khẩu.
Mận giòn rụm, ngọt, mọng nước.

- Giá trị dinh dưỡng:

Giàu vitamin C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa.
Chứa nhiều chất xơ: Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm cholesterol.
Cung cấp các khoáng chất: Kali, canxi, magie... giúp xương chắc khỏe, điều hòa huyết áp.

- Lợi ích

Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ trong mận giúp nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón.
Cải thiện sức khỏe tim mạch: Kali giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Chống oxy hóa: Vitamin C giúp bảo vệ tế bào, ngăn ngừa lão hóa.
Tốt cho mắt: Các chất chống oxy hóa trong mận giúp bảo vệ mắt.

- Cách thưởng thức:

Ăn trực tiếp: Đây là cách đơn giản và phổ biến nhất để thưởng thức hương vị tự nhiên của mận.
Làm sinh tố: Kết hợp mận với sữa chua, sữa tươi, đá để tạo ra những ly sinh tố thơm ngon.
Làm ô mai: Mận xanh mật ong có thể được chế biến thành ô mai, một món ăn vặt hấp dẫn.
Làm bánh: Mận có thể được sử dụng để làm bánh, mứt, hoặc các món tráng miệng khác.

- Lưu ý khi chọn mua và bảo quản:

Chọn mua: Nên chọn những quả mận có vỏ sáng bóng, không bị dập nát, cuống tươi.
Bảo quản: Mận xanh mật ong nên được bảo quản ở nhiệt độ mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

- Phụ nữ mang thai và trẻ em có dùng được không ?

+ Phụ nữ mang thai vẫn sử dụng được vì trong mận có chứa:

Cung cấp chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, một vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai.
Cung cấp vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Kali giúp điều hòa huyết áp.

+ Nhưng cũng cần lưu ý một số điều sau:

Lượng đường: Mận có chứa một lượng đường nhất định, vì vậy phụ nữ mang thai nên ăn với lượng vừa phải để tránh tăng đường huyết.
Vệ sinh: Nên rửa sạch mận trước khi ăn để tránh nhiễm khuẩn.
Nguồn gốc: Nên chọn mua mận tại các cửa hàng uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn thực phẩm.

+ Trẻ em vẫn sử dụng đươc vì:

Cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
Hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón.

+ Nhưng cũng cần lưu ý một số điều sau:

Dị ứng: Một số trẻ có thể bị dị ứng với mận. Nên cho trẻ ăn với lượng nhỏ lần đầu và quan sát phản ứng.
Nguy cơ mắc nghẹn: Cắt nhỏ mận trước khi cho trẻ ăn, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Vệ sinh: Rửa sạch mận trước khi cho trẻ ăn để tránh nhiễm khuẩn.

Mua mận ngon ở đâu ?

Nếu bạn chưa biết mua mận ngon ở đâu tại TP.HCM. Bạn có thể tham khảo và đến với hệ thống của hàng Farmers Market để lựa chọn cho mình sản phẩm đạt chuẩn chất lượng, an tâm về nguồn gốc với giá thành tốt nhất.

HỆ THỐNG CỬA HÀNG

Farmers Market Hai Bà Trưng (104, Hai Bà Trưng, Phường Đa Kao, Quận 1)
Farmers Market Nguyễn Thị Minh Khai (496 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 2, Quận 3)
Farmers Market Phan Xích Long (218 Phan Xích Long, Phường 2, Phú Nhuận)
Farmers Market Nguyễn Thị Thập (486 Nguyễn Thị Thập, Tân Quy, Quận 7)
Farmers Market Hoàng Hoa Thám (99 Hoàng Hoa Thám, Phường 6 Bình Thạnh)
Farmers Market Tân Bình (43 Võ Thành Trang, Phường 11, Tân Bình)
Farmers Market Gò Vấp (16 Quang Trung, Phường 10, Gò Vấp)