TÁC DỤNG CỦA YẾN MẠCH
-Giàu chất chống oxy hóa: là nguồn cung cấp nhiều hợp chất thể hiện hoạt động chống oxy hóa. Vitamin E, axit phytic, hợp chất phenolic và avenanthramides là những chất chống oxy hóa có nhiều nhất trong yến mạch, và flavonoid và sterol cũng có mặt. Các chất chống oxy hóa này tập trung ở các lớp bên ngoài của hạt nhân.
-Hỗ trợ tiêu hóa: Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên ăn ít nhất 25 đến 30 gram chất xơ mỗi ngày từ ngũ cốc, trái cây và rau quả để giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Và một khẩu phần yến mạch cung cấp 4 trong số những gram đó.
-Tốt cho tim mạch: Đã hơn một thập kỷ kể từ khi FDA chấp thuận yêu cầu bồi thường sức khỏe tim mạch cho các bệnh nhân dùng yến mạch và các thực phẩm làm từ yến mạch, như cám yến mạch và bột yến mạch. Các sản phẩm này được phép ghi nhãn chất xơ hòa tan từ toàn bộ yến mạch, là một phần của chế độ ăn ít chất béo bão hòa và cholesterol, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
-Lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường: thêm ba hoặc nhiều gram beta glucans từ yến mạch vào chế độ ăn uống giúp giảm mức cholesterol xấu trong khi vẫn giữ mức cholesterol tốt như cũ
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG Yến Mạch Nguyên Chất Ăn Liền Just Oats (Thin & Extra Thin)
Đun nước sôi và bỏ ít yến mạch, ít muối và khuấy đều 5-10 phút. Sau đó, để nguội là có thể dùng được ngay.
Thêm dừa, chuối, đậu, dâu, phúc bồn tử, dâu…để có bữa ăn tốt cho sức khỏe.
Có thể sử dụng sữa tươi để thay cho nước để có thức ăn béo kem hơn.
Ngoài ra, bạn có thể dùng Microwave: nấu nửa phần Yến Mạch Nguyên Chất & một phần nước ở mức nhiệt độ cao trong 2 phút, sau đó để nguội là có thể dùng được.
Dùng chung với các loại trái cây hoặc đơn giản là thêm một vài loại hạt để bữa ăn thêm phần ngon miệng
Hạn sử dụng: 18 tháng kể từ ngày sản xuất.
Khối lượng tịnh: 454g / bịch
